難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Champiñones y calabacines dorados
- 30 g de agua
- 300 g de champiñones (enteros si son pequeños, en cuartos o en mitades si son grandes)
- 20 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 200 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
Pimientos y cebollas dorados
-
250
g de cebolla en octavos
或 250 g de cebolla roja en octavos - 250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
- 500 g de tomates cherry
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
Montaje y horneado
- 100 g de mantequilla en trozos
- 250 g de masa filo (10 láminas)
- 1 - 2 cucharaditas de semillas de sésamo
- 200 g de crème fraîche
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2014.2 kJ / 481.4 kcal
- 蛋白質
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 41.4 g
- 脂肪
- 31.8 g
- 飽和脂肪
- 14.3 g
- 纖維
- 6.4 g
- 鈉
- 800.8 mg
替代食譜
Pudin de brócoli
1h
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1小時 10 分
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Gratinado de verduras y gurullos con salsa de tomate y berenjena
1h 30min
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1小時 15 分
Coliflor Mac and Cheese
1小時 40 分
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min