Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

4.2 13 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 raciones

食材

200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
100 g de puerro en trozos
3 huevos
50 g salsa de soja
20 g de aceite de sésamo
1 pellizco de pimienta molida
1000 g de agua
100 - 150 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm
100 g de tirabeques (frescos o congelados)
100 g de zanahoria en juliana
100 g de guisantes (frescos o congelados)
½ cucharadita de sal
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
20 g de aceite vegetal
10 g cilantro fresco

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 1090 mg

蛋白質 13.3 g

卡路里 1760.5 kJ / 420.8 kcal

脂肪 15.8 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 2.8 g

碳水化合物 56.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 151 37 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas

1小時

Ramen coreano con tofu

8小時 50 分

Arroz vietnamita con verduras

55 分

Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán

35 分

Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki

30 分

Galets rellenos gratinados en salsa de almendras

3小時 20 分

Nido de espagueti con crema de berenjena

40 分

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30 分

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 分

Pad thai de langostinos

30 分

Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos

15 分

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20 分