裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Cesta de lombarda con quinoa y pollo
準備 15 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
-
350 g de filetes de pechuga de pollo en tiras de 5x1 cm
-
20 g de zumo de limón
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de lombarda
-
½ cebolla roja en trozos
-
1 diente de ajo
-
5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
150 g de quinoa en grano
-
450 g de agua
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
½ cebolla roja
-
1 chile rojo fresco (非必選) (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas finas
-
1 lima en cuartos
-
4 hojas de lombarda
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
335 mg
蛋白質
18 g
卡路里
1123 kJ /
268 kcal
脂肪
10 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
24 g
您可能也會喜歡...
Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín
50 分
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
15 分
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
1小時 20 分
Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate
45 分
Cuscús de coliflor con dátiles
10 分
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 分
Berenjenas caprese en caponata
50 分
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 分
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 分
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5 分
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 分
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 分