Cesta de lombarda con quinoa y pollo

Cesta de lombarda con quinoa y pollo

3.7 14 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 raciones

食材

350 g de filetes de pechuga de pollo en tiras de 5x1 cm
20 g de zumo de limón
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
1 cucharadita de sal
200 g de lombarda
½ cebolla roja en trozos
1 diente de ajo
5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
150 g de quinoa en grano
450 g de agua
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
½ cebolla roja
1 chile rojo fresco (非必選) (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas finas
1 lima en cuartos
4 hojas de lombarda

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 335 mg

蛋白質 18 g

卡路里 1123 kJ / 268 kcal

脂肪 10 g

纖維 4 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 24 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Thermomix nº 144 51 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

40 分

Berenjenas al miso al vacío

Berenjenas al miso al vacío

2小時 45 分

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas

35 分

Tabulé de coliflor al vapor

Tabulé de coliflor al vapor

40 分

Ensalada detox con kale

Ensalada detox con kale

10 分

Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

5 分

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

35 分

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 分

Ensalada detox

Ensalada detox

5 分

Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa

Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa

1小時 20 分

Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín

Pollo al jengibre con espaguetis de calabacín

50 分

Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado

Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado

10 分