裝置與配件
Tortilla de ensalada griega al vapor
準備 10 分
總時間 35 分
6 raciones
食材
-
6 hojas de albahaca fresca
-
60 g de cebolla roja en cuartos
-
6 huevos
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
500 g de agua
-
50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas de aprox. 3 mm
-
200 g de tomates cherry en mitades
-
100 g de queso feta desmenuzado o en dados
-
8 hojas de menta fresca
-
2 pellizcos de orégano seco
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
329.8 mg
蛋白質
8.3 g
卡路里
524.3 kJ /
125.3 kcal
脂肪
8.7 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
3.8 g
您可能也會喜歡...
Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas
30 分
Ensalada Waldorf sobre hojas de endibia
15 分
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40 分
Cesta de lombarda con quinoa y pollo
30 分
Trucha con crema bretona y chips de verduras al vacío
1小時 30 分
Menú: Sopa de tomate. Rollitos de repollo rellenos con salsa de setas frescas
1小時 15 分
Curry frito de brócoli con espuma de ajo negro
1小時 10 分
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 分
Ensalada césar de salmón con achicoria
20 分
Hamburguesas de pavo con batata
1小時
Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
20 分
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1小時