裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
準備 20 分
總時間 20 分
4 raciones
食材
-
600 g de agua
-
200 g de lechuga en trozos
-
4 tomates grandes (aprox. 1000 g) (ver sugerencia)
-
6 pellizcos de sal
-
2 huevos duros
-
60 g de cebolla en trozos
-
½ diente de ajo
-
4 - 6 ramitas cilantro fresco
-
1 chile jalapeño en conserva (非必選) en trozos
-
1 - 2 aguacates maduros (aprox. 300 g)
-
30 g zumo de limón
-
150 - 200 g de atún en aceite (con su aceite) desmenuzado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
421.7 mg
蛋白質
16.5 g
卡路里
933 kJ /
223 kcal
脂肪
13 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
6.8 g
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