Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

4.6 37 評分

準備 20 分

總時間 20 分

4 raciones

食材

600 g de agua
200 g de lechuga en trozos
4 tomates grandes (aprox. 1000 g) (ver sugerencia)
6 pellizcos de sal
2 huevos duros
60 g de cebolla en trozos
½ diente de ajo
4 - 6 ramitas cilantro fresco
1 chile jalapeño en conserva (非必選) en trozos
1 - 2 aguacates maduros (aprox. 300 g)
30 g zumo de limón
150 - 200 g de atún en aceite (con su aceite) desmenuzado

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 421.7 mg

蛋白質 16.5 g

卡路里 933 kJ / 223 kcal

脂肪 13 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 2.3 g

碳水化合物 6.8 g

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