難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa de anacardo
- 100 g de anacardos crudos
- 1 diente de ajo
- 100 g de caldo de verduras (ver sugerencia)
Verduras asadas
- 600 g de verdura variada de temporada, en bastones (aprox. 1,5x7 cm) (ver sugerencia)
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida
- 1 cucharada de garam masala
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1073 kJ / 256 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 23 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Curry de batatas y brócoli
20min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20min
Pollo al jengibre y al sésamo con espaguetis de calabacín
50min
Arroz indio con verduras al horno
1h 30min
Curry frito de brócoli con espuma de ajo negro
1h 10min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40min
Cuscús de coliflor con dátiles
10 分
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Cuscús especiado de verduras
30min