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Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
準備 10 分
總時間 30 分
6 raciones
食材
-
400 g de batatas en dados de 2 cm
-
1 pellizco de sal
-
1 - 2 chorritos de aceite de oliva
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Vinagreta
-
100 g de tomates secos en aceite sin escurrir
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10 g de vinagre de manzana
-
1 cucharadita de sal
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1 trozo kion de aprox. 1 cm
-
100 g de zumo de naranja
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Quinoa
-
200 g de quinoa en grano
-
800 g de agua
-
½ cucharadita de sal
Presentación
-
50 - 60 g canónigos
-
80 g de queso feta en dados de aprox. 1 cm
-
150 g de granos de granada
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
448.3 mg
蛋白質
8.3 g
卡路里
1207 kJ /
288 kcal
脂肪
10.1 g
纖維
5.9 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
41 g
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