Cuscús de coliflor con dátiles

Cuscús de coliflor con dátiles

3.6 83 評分

準備 10 分

總時間 10 分

8 raciones

食材

12 dátiles sin hueso en tiras
1 cebolleta en rodajas finas
100 g de pimiento amarillo en trozos de 2-3 cm
100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
100 g de cebolla roja en trozos
800 g de ramilletes de coliflor pequeños
5 - 6 ramitas de menta fresca (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
60 g de aceite de oliva virgen extra
50 g de vinagre
1 cucharadita de piel de limón rallada
¼ cucharadita de canela molida
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (非必選)
1 cucharadita de sal

營養價值每 1 ración

卡路里 156 kcal / 651 kJ

蛋白質 3.6 g

脂肪 8.1 g

碳水化合物 16.9 g

纖維 4.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Invierno 12 食譜
西班牙

您可能還喜歡...

Curry de batatas y brócoli

Curry de batatas y brócoli

20 分

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

50 分

Crema de calabaza con curry

Crema de calabaza con curry

35 分

Tabulé de coliflor al vapor

Tabulé de coliflor al vapor

40 分

Sopa de coliflor al curry

Sopa de coliflor al curry

40 分

Ensalada de lombarda y pera

Ensalada de lombarda y pera

10 分

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 分

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 分

Baba ganoush de calabaza

Baba ganoush de calabaza

35 分

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

45 分

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 分

Cuscús especiado de verduras

Cuscús especiado de verduras

30 分