跳至主要內容 搜尋
Cuscús de coliflor con dátiles

Cuscús de coliflor con dátiles
3.6 84 評分
準備 10 分
總時間 10 分
8 raciones
免費註冊

食材

  • 12 dátiles sin hueso en tiras
  • 1 cebolleta en rodajas finas
  • 100 g de pimiento amarillo en trozos de 2-3 cm
  • 100 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
  • 100 g de cebolla roja en trozos
  • 800 g de ramilletes de coliflor pequeños
  • 5 - 6 ramitas de menta fresca (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
  • 60 g de aceite de oliva virgen extra
  • 50 g de vinagre
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • ¼ cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (非必選)
  • 1 cucharadita de sal

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

蛋白質 3.6 g
卡路里 651 kJ / 156 kcal
脂肪 8.1 g
纖維 4.7 g
碳水化合物 16.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Invierno - Recetas de temporada 12 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Baba ganoush de calabaza

4.3(99)

35 分

Crumble de tomate y cuscús al azafrán

3.5(44)

45 分

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki

3.0(78)

40 分

Tabulé - Líbano

3.8(35)

2小時 15 分

Tabulé de coliflor al vapor

4.5(72)

40 分

Bimi crujiente con salsa de ajos

4.0(410)

15 分

Sopa de coliflor al curry

4.1(138)

40 分

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

4.0(53)

40 分

Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos

4.4(76)

40 分

Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

4.7(75)

30 分

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

4.1(63)

20 分

Cuscús especiado de verduras

4.2(366)

30 分