難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de leche de coco
- 100 g de corazones de alcachofa en conserva
- 100 g de espárragos verdes en conserva
- 100 g de pepino (sin semillas)
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 10 g de zumo de lima
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 648 kJ / 155 kcal
- 蛋白質
- 2.7 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 15.1 g
- 飽和脂肪
- 13.1 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 526.2 mg
替代食譜
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15min
Crema de batatas con leche de coco
40min
Crema de apio nabo con perlas de plancton y erizos
1h 15min
Gazpacho de maíz con guarnición de falso ceviche
10min
Gazpacho con cúrcuma
2h
Crema de chirivía y manzana
30min
Gazpacho de espárragos blancos
1h 5min
Crema fría de manzana al curry
5h 40min
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35min
Vichyssoise de apio
40min
Gazpacho de remolacha
10min
Crema de pepino y aguacate
5min