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Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
4.3 4 評分
準備 5 分
總時間 5 分
4 raciones
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食材

  • 4 yogures griegos
  • ½ papaya en trozos
  • 25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
  • 50 g de nueces peladas
  • 4 cucharadas de amaranto hinchado
  • 50 g de agua muy fría
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de semillas de lino dorado

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

鈉 285.6 mg
蛋白質 12.1 g
卡路里 1339 kJ / 320 kcal
脂肪 22.5 g
纖維 2.7 g
飽和脂肪 9.4 g
碳水化合物 17.7 g

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