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Bol japonés de caballa en ensalada con noodles
準備 15 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
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1 - 2 pepinos con piel, cortados en láminas muy finas
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½ cucharadita de sal
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2100 g de agua
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4 cubitos de hielo
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10 g kion
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40 g de vinagre de arroz
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2 cucharaditas de azúcar moreno (10 g)
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30 g salsa de soja
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60 g de vino de Jerez seco60 g de sake
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150 g de tirabeques frescos
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2 caballas frescas limpias en lomos (sin piel ni espinas, aprox. 400 g)
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2 pellizcos de shichimi togarashi (7 especias japonesas)2 pellizcos de pimienta molida
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10 g de alga wakame deshidratada
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250 g de tallarines de arroz (noodles)
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2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
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1 cucharada de semillas de sésamo tostado (para espolvorear)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
23.32 g
卡路里
1545 kJ /
369 kcal
脂肪
19.6 g
纖維
3.97 g
碳水化合物
24.16 g
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