裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
準備 15 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
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de aceite de oliva virgen extra1 chorrito
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de ventresca de bonito cortada en 2 trozos900 g
-
de extracto de buey½ cucharadita
-
de zumo de limón30 g
-
de agua200 g
Vinagreta de lentejas
-
chalota1
-
de zanahoria en trozos65 g
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de apio en trozos30 g
-
tomate pelado y sin pepitas1
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de extracto de buey½ cucharadita
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de vinagre de jerez20 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
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de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)200 g
-
de cebollino fresco picado20 ramitas
-
de hojas baby de ensalada variada1 bolsa
營養價值 每 1 ración
卡路里
464 kcal /
1940 kJ
蛋白質
54.82 g
脂肪
21.88 g
碳水化合物
11.79 g
纖維
5.49 g
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