難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 tomates medianos (aprox. 800 g)
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de miel
- 15 g de vinagre
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 ½ cucharadita de orégano seco
- 1 cucharada de semillas de chía
- 30 g de pipas de girasol fritas
- 30 g de pipas de calabaza tostadas
- 1 bola de queso burrata
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 225 kcal / 940 kJ
- 蛋白質
- 10.1 g
- 脂肪
- 17.2 g
- 碳水化合物
- 7.3 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 分
Milhojas de sandía con gambas y lima
30 分
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 分
Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
30 分
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 分
Ensalada de verano con frutos rojos
20 分
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 分
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 分
Rollitos de alcachofa y parmesano
45 分
Espárragos blancos con emulsión de cilantro y berberechos
10 分
Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria
20 分
Ensalada de calabacín y mango
5 分