難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 tomates medianos (aprox. 800 g)
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de miel
- 15 g de vinagre
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 ½ cucharadita de orégano seco
- 1 cucharada de semillas de chía
- 30 g de pipas de girasol fritas
- 30 g de pipas de calabaza tostadas
- 1 bola de queso burrata
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 940 kJ / 225 kcal
- 蛋白質
- 10.1 g
- 碳水化合物
- 7.3 g
- 脂肪
- 17.2 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Minitostas de falso tartar de tomate
20min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Remojón de naranja y bacalao
30min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20min
Milhojas de sandía con gambas y lima
30min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15 分
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 分
Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto
50min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 分
Ensalada de calabacín y mango
5 分