裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
準備 10 分
總時間 15 分
6 raciones
食材
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200 g de rabanitos en mitades (y alguno más en rodajas finas para decorar)
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75 g de cebolla roja
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20 g de mostaza
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20 g de vinagre de vino blanco
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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1 cucharadita de sal
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1 yogur griego
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20 g de alcaparras
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150 g de zanahoria en trozos
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120 g de pepino semipelado en trozos
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20 g de zumo de limón
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200 g de remolacha cocida, en trozos200 g de remolacha cruda en trozos
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5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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5 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
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30 - 40 g de piñones
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100 - 150 g de granos de granada
-
50 - 70 g de rúcula
-
50 - 70 g de canónigos
營養價值 每 1 ración
卡路里
168 kcal /
704 kJ
蛋白質
3.9 g
脂肪
11.8 g
碳水化合物
11.3 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
2.5 g
鈉
394.6 mg
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