裝置與配件
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
準備 10 分
總時間 30 分
4 raciones
食材
Huevos cocidos
-
400 g de agua a temperatura ambiente
-
4 huevos
Paté de alcachofas
-
3 ramitas perejil fresco, (solo las hojas)4 hojas de menta fresca
-
1 diente de ajo (非必選)
-
300 g de corazones de alcachofa en aceite escurridos
-
1 cucharada zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de mostaza
-
50 g de aceite de oliva
-
8 rebanadas de pan blanco o integral
-
50 g de hojas de lechuga en trozos
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
500.8 mg
蛋白質
14.3 g
卡路里
1535.5 kJ /
367 kcal
脂肪
18.8 g
纖維
6.8 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
37.5 g
您可能也會喜歡...
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 分
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 分
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 分
Minitostas de falso tartar de tomate
20 分
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 分
Ensalada de canónigos con salmón
10 分
Ensalada de calabacín y mango
5 分
Ensalada ratatouille
1小時
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 分
Huevos al pesto
20 分
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2小時 45 分
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55 分