![Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c7097ba38273f259bb11792a06985880/Derivates/0425a23a36719868369fb899d4f9018d27825b49.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de pimiento verde en trozos
- 40 g de yogur griego
- 60 g de queso de cabra fresco
- 30 g de brotes de rábano
- ¼ de cucharadita de piel de limón rallada
- ¼ de cucharadita de sal
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 4 rebanadas de pan de molde integral
- ½ aguacate maduro, en láminas finas
- 30 - 50 g de pepino en rodajas finas
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 1456 kJ / 348 kcal
- 蛋白質
- 15.2 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 15.8 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 6.9 g
- 鈉
- 799 mg
替代食譜
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55min
Ensalada templada de setas y jamón ibérico para dos (Al vacío)
35min
Huevos al pesto
20min
Bocadillo de coleslaw con salmón ahumado
15min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Rojo pasión
15min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20min
Ensalada murciana
10min