裝置與配件
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
準備 15 分
總時間 15 分
2 unidades
食材
-
60 g de pimiento verde en trozos
-
40 g de yogur griego
-
60 g de queso de cabra fresco
-
30 g de brotes de rábano
-
¼ de cucharadita de piel de limón rallada
-
¼ de cucharadita de sal
-
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
-
4 rebanadas de pan de molde integral
-
½ aguacate maduro, en láminas finas
-
30 - 50 g de pepino en rodajas finas
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
799 mg
蛋白質
15.2 g
卡路里
1456 kJ /
348 kcal
脂肪
15.8 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
39 g
您可能也會喜歡...
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45 分
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1小時
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12小時 50 分
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 分
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 分
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 分
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 分
Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces
15 分
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40 分
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1小時
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 分
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 分