![Tosta toscana con sardinas Tosta toscana con sardinas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/44ce2a3d1d04de51a8ba4118f3ea461e/Derivates/7c71ba4ae3b025d12cb3b0b0dd4db118934d2838.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa verde toscana
- 25 - 30 g de pan blanco sin corteza
- 100 g de agua
- 30 - 35 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 - 2 dientes de ajo
- 5 - 6 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 20 g de zumo de limón
- 1 huevo duro
- 60 g de aceite de oliva
Tostas
- 100 g de crackers
- 6 sardinas en aceite sin espinas (12 lomos)
- ¼ de cebolla roja en juliana fina
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 416 kJ / 100 kcal
- 蛋白質
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 71 mg
替代食譜
Ensalada tabulé
1h 20min
Ensalada de tomate con ventresca
45 分
Gazpacho de manzana verde
10min
Ensalada tabulé con atún en conserva
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Minitartaletas de espinaca y alcachofa
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