難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Filetes de trucha al vacío
- 1600 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 2 - 4 filetes de trucha con piel (aprox. 150-300 g cada uno), salpimentados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 ramitas de tomillo fresco
Chips de verduras y crema bretona
- 30 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 80 g de aceite de oliva
- 150 g de remolacha cruda
- 150 g de calabacín
-
150
g de chirivías
或 150 g de zanahoria - aceite en spray
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 1 ramita de tomillo fresco (solo las hojas)
- 1 filete de anchoa en aceite
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 150 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 3404 kJ / 813 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 38.5 g
- 脂肪
- 51.5 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 8.6 g
- 鈉
- 3306 mg
替代食譜
Rape en salsa de puerros al azafrán
40min
Alcachofas marinadas con gulas y fresas
8h 45min
Guiso de alcachofas y espárragos blancos con langostinos
1h 10min
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1h 30min
Txangurro
1h 10min
Rape al estilo de Lekeitio
40min
Verdinas con bacalao (Cocción lenta)
16h 30min
Berenjenas caprese en caponata
50min
Corvina al vapor con almejas y salsa de almendra
30min
Cardo con almejas, langostinos y bacalao
40min
Ternera guisada con zanahorias (Cocción lenta)
3h 20min
Boeuf bourguignon (Cocción lenta)
3h 30min