
裝置與配件
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
準備 10 分
總金額 40 分
4 raciones
食材
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de garbanzos secos200 g
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de agua380 g
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de aceite de oliva60 g
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de cúrcuma molida½ cucharadita
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de sal2 cucharaditas
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de pimienta molida½ cucharadita
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de bacalao en salazón remojado y desalado sin piel y en bastones de 2x5 cm500 g
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de cebolla20 g
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de pulpa de calabaza pelada y en trozos de 2-3 cm450 g
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de romero fresco (solo las hojas)1 ramita
營養價值 每 1 ración
卡路里
302.8 kcal /
1268.3 kJ
蛋白質
28.3 g
脂肪
12.8 g
碳水化合物
17 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
1.8 g
鈉
485.8 mg