
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Remojo de judías
- 200 g de judías blancas secas
- 1500 g de agua
Pesto de nuez
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 50 g de nueces peladas
- 50 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Guiso de judías
- 3 dientes de ajo en mitades
- 200 g de cebolla en octavos
- 120 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 60 g de apio en trozos de 2 cm
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 200 g de caldo de verduras
- 1 ½ cucharaditas de orégano seco
- 1 cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 631 kcal / 2638 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 45 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 纖維
- 17 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 鈉
- 604 mg
替代食譜
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14小時 40 分
Judías blancas cocidas (Cocción lenta)
14小時 40 分
Curry de cordero y cuscús con pepino y menta (Cocción lenta)
6小時 30 分
Guiso de judías blancas con calamares y chorizo (Cocción lenta)
5小時 30 分
Verduras de raíz con quinoa (Cocción lenta)
3小時 15 分
Judías carillas con calamares en salsa americana (Cocción lenta)
15小時 10 分
Judías carillas con chorizo y setas (Cocción lenta)
15小時
Judías pintas estofadas con arroz y verduras (Cocción lenta)
14小時 30 分
Garbanzos con compango (Cocción lenta)
13小時
Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo (Cocción lenta)
15小時 50 分
Alubias con tomate y cúrcuma
30 分
Garbanzos con carrilleras guisadas (Cocción lenta)
17小時 30 分