難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de zanahoria en trozos
- 300 g de agua
- 20 g de nueces en mitades
- 300 g de leche de almendras
- 180 g de queso fresco batido desnatado
- ½ cucharadita de canela molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 2 pellizcos de jengibre molido
- 2 cucharaditas de miel
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 868 kJ / 207 kcal
- 蛋白質
- 14.3 g
- 碳水化合物
- 19.3 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 530.3 mg
替代食譜
Batido de matcha y frutos rojos
10 分
Smoothie energizante
10 分
Polos ricos en proteínas
4h 30min
Pizza con alcachofa y trufa
1h
Pan plano de patata y romero
無評分
Bebida y tortitas de cacahuete
8h 55min
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5 分
Smoothie de pera con verduras
5 分
Smoothie de coco y frutos rojos
5 分
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 分
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 分
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 分