難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 16 - 18 placas de lasaña secas precocidas
- agua caliente
- 60 g de almendra cruda sin piel
- 60 g de queso parmesano en trozos
Salsa bechamel
- 80 g de mantequilla en trozos
- 1000 g de leche
- 80 g de harina de trigo
- 1 ½ cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
Montaje
- 130 - 150 g de espinacas baby frescas
- 16 - 18 lonchas de beicon ahumado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 3340 kJ / 798 kcal
- 蛋白質
- 28.3 g
- 碳水化合物
- 84.5 g
- 脂肪
- 38.7 g
- 飽和脂肪
- 16.7 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 0.8 mg
替代食譜
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1h
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1h
Lasaña de calabacín
2h 15min
Nidos de espaguetis con verduras
50min
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
1小時 15 分
Hojaldre de endivias caramelizadas al balsámico
1h 5min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Gratín de pasta con coliflor y queso ahumado
1h
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45min
Strudel de champiñones y espinacas
1h 30min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Lasaña boloñesa con champiñones
1h 45min