裝置與配件
Ensalada templada de pulpo al vacío
準備 30 分
總時間 8小時
4 raciones
食材
-
600 g de pulpo congelado crudo y descongelado, en tentáculos (2-2.5 cm de grosor)
-
1 cucharada de pimentón
-
2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de sal
-
2 dientes de ajo picados
-
2 hojas de laurel secas
-
1600 g de agua
-
1 cucharadita rasa de ácido ascórbico (vitamina C en polvo)30 g zumo de limón
-
120 g de zanahoria en bastones (0.5 x 5 cm)
-
100 g de cebolla roja en juliana (5 mm)
-
80 g de pimiento verde en bastones (0.5 x 5 cm)
-
80 g de pimiento rojo en bastones (0.5 x 5 cm)
-
15 g de vinagre de vino blanco
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
鈉
594 mg
蛋白質
25 g
卡路里
1177 kJ /
281 kcal
脂肪
17 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
6 g
您可能也會喜歡...
Pollo relleno y salsa de membrillo
2小時 30 分
Pechuga de pavo con cítricos al vacío
3小時 30 分
Calabacín dorado (200 g)
20 分
Pimientos dorados (200 g) en tiras
20 分
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 分
Solomillo de cerdo agridulce con orejones y ciruelas pasas
45 分
Cebolla y ajo dorados (200 g)
15 分
Chuletas de cerdo con ensalada de manzana al vacío
2小時 40 分
Guiso de judías con pesto de nuez en cocción lenta
16小時 30 分
Judías verdes rehogadas y sardinas en papillote
35 分
Bacalao al aroma de cítricos al vacío
1小時
Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango
20 分