難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa de cebolla al vino
- 200 g de cebolla en trozos
- 5 dientes de ajo
- 60 g de aceite de oliva
- 100 g de vino blanco seco
- 100 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Pasta cocida
- 1500 g de agua
- 350 g de pasta corta seca (macarrones, farfalle, orecchiette, etc.)
- 1 cucharadita sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
Patata, apio y nabo al vapor
- 800 g de agua
- 600 g de patata en trozos de 2 cm
- 250 g de tallos de apio en trozos de 1 cm
- 350 g de nabo en trozos de 2 cm
- 1 cucharadita de sal
Arroz cocido y zanahorias al vapor
- 1200 g de agua
- 250 g de arroz basmati
- 600 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
Judías blancas cocidas
- 400 g de judías blancas secas
- 1 cucharadita sal
- agua hasta la marca de 2 litros
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2235 kJ / 534 kcal
- 蛋白質
- 18.2 g
- 碳水化合物
- 92.1 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 11.9 g
- 鈉
- 1044.5 mg
替代食譜
Judías pintas con verduras
35min
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45min
Judía blanca de ayuno
9h 15min
Preparaciones básicas (Batch cooking)
3h
Cebolla dorada (100 g) en octavos
20min
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
40min
Cebolla y ajo pochados (200 g)
15min
Garbanzos cocidos (Cocción lenta)
14h 40 min
Ensalada de habas y guisantes con jamón
30min
Garbanzos con boletus y chorizo (Cocción lenta)
12h
Tortilla al horno con guisantes
30min
Cebolla dorada (200 g)
20min