難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de berberechos frescos
- 5 pellizcos de sal
- 20 g de aceite de oliva
- 700 g de puerro en trozos de 2 cm
- 60 g de vino blanco seco
- 1000 g de mejillones frescos limpios
- 100 g de nata
- 3 pellizcos de pimienta blanca molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 652 kJ / 155 kcal
- 蛋白質
- 12.2 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 飽和脂肪
- 3.8 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 349 mg
替代食譜
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
45min
Puerros con langostinos en salsa de verde de cebolleta
1h 30min
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1h 10min
Zanahorias glaseadas
35min
Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos
50min
Risotto de algas con navajas
1h 10min
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35min
Mollejas de ternera con cebolletas
3h
Pescadilla con langostinos en salsa
30min
Cheesecake de dulce de leche
4h
Peras al vino tinto
3小時 20 分
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50min