
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de nueces en mitades
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de mostaza de Dijon
- 20 g de vinagre de manzana
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 500 g de agua
- 500 g de peras con piel descorazonadas y en octavos.
- 100 g de beicon en dados (1 cm)
- 300 g de hojas verdes de ensalada troceadas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 430 kcal / 1803 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 35 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 6.3 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 鈉
- 702 mg
替代食譜
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 分
Ensalada Waldorf con pollo
30 分
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 分
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 分
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 分
Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
30 分
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 分
Ensalada de pasta caprese
25 分
Ensalada de canónigos con salmón
10 分
Ensalada en tarro al estilo griego
45 分
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20 分
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 分