Tomates rellenos de carne y quinoa

Tomates rellenos de carne y quinoa

4.6 56 評分

準備 20 分

總時間 1小時

6 raciones

食材

80 g de quinoa en grano
50 g de queso parmesano en trozos
1200 g de agua
2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
80 g de cebolla en trozos
40 g de pimiento verde italiano en trozos
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
250 g de carne picada (salpimentada)
1 cucharadita de tomate concentrado
1 cucharadita de orégano seco
1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)

難易度

中等

營養價值每 1 ración

鈉 374.7 mg

蛋白質 12.4 g

卡路里 1255 kJ / 300 kcal

脂肪 20.4 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 6.8 g

碳水化合物 16.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Especial quinoa 5 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10 分

Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos

45 分

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 分

Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja

2小時

Pato especiado asado con ciruelas y puré de coliflor y patata (MEATER)

2小時

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35 分

Langostinos picantes en salsa de leche de coco y tomate

35 分

Lentejas con cerdo al garam masala

2小時 45 分

Cordero garam masala con arroz basmati

50 分

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55 分

Solomillo de ternera al estilo tailandés - Tailandia

25 分

Ceviche de corvina

2小時 40 分