難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de queso parmesano en trozos
- 200 g de ramilletes de coliflor
- 200 g de almendra molida
- 1 huevo
- 20 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 cucharaditas de orégano seco
- 3 - 4 cucharadas de tomate frito
- 125 g de queso mozzarella rallado
- 100 g de dados de beicon ahumado
- 12 tomates cherry
- 10 - 12 hojas de albahaca fresca
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1314 kJ / 314 kcal
- 蛋白質
- 16.7 g
- 碳水化合物
- 3.5 g
- 脂肪
- 26 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 3.6 g
- 鈉
- 549.8 mg
替代食譜
Pizza de coliflor
40min
Schiacciata de remolacha con salmón ahumado
2h 15min
Crema de pera con vainilla y jengibre
1h 20 min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1h 20 min
Panecillos de semillas sin harina
45min
Pizza con masa de brócoli
1h
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Scones de calabaza
1h
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1h
Samosas de morcilla de berenjena
1h 15min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h