難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 berenjena (300-400 g)
- 180 g de aceite de oliva
- 40 g de harina
- 120 g de panko
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de cebolla en polvo
- 2 cucharaditas de pimentón
- 1 cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 2 huevos
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 800 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita de azúcar
- 6 hojas de albahaca fresca picada
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 651 kcal / 2722 kJ
- 蛋白質
- 11.2 g
- 脂肪
- 50.6 g
- 碳水化合物
- 37.9 g
- 纖維
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 7.7 g
- 鈉
- 925.5 mg
替代食譜
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1小時
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 分
Patatas al ajillo
40 分
Espárragos, arroz al parmesano y sabayón de limón
1小時
Ensalada de brócoli con pomelo
15 分
Tortilla de patatas mediterránea
40 分
Pizza arcoiris
2小時 10 分
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1小時 5 分
Berenjenas caprese en caponata
50 分
Berenjenas a la crema
1小時
Berenjenas rellenas con huevo
1小時
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1小時