難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de corazones de alcachofa en conserva escurridos
- 3 dátiles sin hueso (grandes)
- 20 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 300 g
- 卡路里
- 1969 kJ / 471 kcal
- 蛋白質
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 75.1 g
- 脂肪
- 20.3 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 15.7 g
- 鈉
- 1351.9 mg
替代食譜
Zarangollo
40min
Crema de melocotón con galleta de hojaldre
2小時 50 分
Hummus de calabacín con habitas
20min
Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces
15 分
Galletas saladas de pistacho
30min
Crumble de almedras y verduras
1h
Paté de alcachofas y tomate seco
5 分
Tostas de alcachofas con huevo mollet
20min
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Paté de champiñones y pipas de girasol
30min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Tostas de sobrasada vegana
30min