裝置與配件
Bisque de vieiras y costrini de romero en cocción lenta
準備 1小時 15 分
總時間 5小時
6 raciones
食材
Aceite al limón
-
8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
125 g de aceite de oliva
Costrini de romero
-
300 g de harina de fuerza
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de agua
-
1 cucharadita de levadura de panadería deshidratada
-
1 cucharadita de azúcar
-
3 ramitas de romero fresco (solo las hojas picadas)
Caldo de pescado y costrini
-
150 g de cebolla en trozos
-
150 g de zanahoria en trozos
-
3 cucharadas de mantequilla
-
100 g de vino blanco
-
2 hojas de laurel secas
-
100 g de apio en trozos
-
500 g de espinas de pescado500 g de morralla
-
4 - 5 ramitas de tomillo fresco
-
3 - 4 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1500 g de agua
Terminación
-
60 g de harina de trigo
-
80 g de mantequilla (y dos cucharadas más para las vieiras)
-
50 g de chalota
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
30 g de tomate concentrado
-
1 diente de ajo
-
100 g de vino blanco
-
2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
1 cucharada de azúcar moreno
-
100 g de nata
-
1 cucharadita de sal
-
12 vieiras frescas y limpias salpimentadas
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 ramitas perejil fresco para decorar
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
鈉
484.2 mg
蛋白質
13 g
卡路里
3072 kJ /
733 kcal
脂肪
48 g
纖維
4.9 g
飽和脂肪
17.7 g
碳水化合物
54 g
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