難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Aceite al limón
- 8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 125 g de aceite de oliva
Costrini de romero
- 300 g de harina de fuerza
- 200 g de agua
- 3 ramitas de romero fresco (solo las hojas picadas)
- 1 cucharadita de levadura de panadería deshidratada
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
Caldo de pescado y costrini
- 3 cucharadas de mantequilla
- 150 g de cebolla en trozos
- 150 g de zanahoria en trozos
- 100 g de apio en trozos
- 4 - 5 ramitas de tomillo fresco
-
500
g de morralla
或 500 g de espinas de pescado - 100 g de vino blanco
- 2 hojas de laurel secas
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 1500 g de agua
Terminación
- 60 g de harina de trigo
- 80 g de mantequilla (y dos cucharadas más para las vieiras)
- 50 g de chalota
- 1 diente de ajo
- 30 g de tomate concentrado
- 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 100 g de vino blanco
- 2 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 1 cucharada de azúcar moreno
- 100 g de nata
- 1 cucharadita de sal
- 12 vieiras frescas y limpias salpimentadas
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco para decorar
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 3072 kJ / 733 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 48 g
- 飽和脂肪
- 17.7 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 484.2 mg
替代食譜
Croquetas de carabineros
10h
Tiramisú de chocolate picante y frambuesas
6小時
Bacalao en costra de hierbas con arroz y salsa de limón
1h
Berenjenas al miso (Al vacío)
2h 45min
Curry massaman (Ternera al curry rojo)
45min
Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado
2h 30 min
Pincho de tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra
1h
Tournedós de rape con borrajas y vinagreta de tomate
25min
Pato especiado asado con ciruelas y puré de coliflor y patata (MEATER)
2小時
Vieiras con salsa de curry y azafrán
15min
Verdinas con bacalao (Cocción lenta)
16小時 30 分
Croquetas de bacalao con queso manchego
12小時 40 分