難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 langostinos grandes crudos sin pelar
- 300 g de patatas en rodajas de 5 mm
- 4 filetes de lenguado
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla roja en cuartos
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de cava
- 50 g de agua
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 327.5 kcal / 1370.4 kJ
- 蛋白質
- 28.4 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 碳水化合物
- 17.8 g
- 纖維
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 鈉
- 1250.9 mg
替代食譜
Torrijas con leche condensada y salsa de chocolate negro
45 分
Solomillo de cerdo a la cerveza
1小時
Pastel de pescado y marisco con velouté y salsa verde
1小時 30 分
Menú: Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos - Tarta de manzanas
1小時
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 分
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 分
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1小時
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45 分
Salmón asado con tomates secos
20 分
Mejillones y pescado con patatas al azafrán
35 分
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 分
Merluza con gambas en salsa de puerros
30 分