難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
150
g de miga de pan blanco
或 150 g de pan de molde sin corteza - 30 g de aceite de oliva
- 150 g de aguacate maduro, sin piel ni hueso, en trozos
- 30 g de zumo de limón
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 800 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
- 1 aguacate en lonchas para servir
- 100 - 120 g de mayonesa
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1576.2 kJ / 376.7 kcal
- 蛋白質
- 25.2 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 脂肪
- 25.3 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 543.9 mg
替代食譜
Pudin de bacalao
2h 30min
Mermelada de caqui, kiwi y naranja con jengibre
30min
Croquetas de pescado con hierbabuena
9h
Minipastel de pescado y marisco
40min
Pudin de brócoli
1小時
Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor
20min
Minitartaletas de espinaca y alcachofa
20min
Pastel de calabacín y bonito
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Terrina de ternera, salchichas y espinacas
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Bacalao a la italiana con patatas al vapor
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Pudin de trucha
2h 40min
Pudin de bonito y piquillos
5h 10min