Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli

3.1 12 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 raciones

食材

600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
3 dientes de ajo
60 g de pasta miso
30 g de miel
40 g de mirin
40 g salsa de soja
5 ramitas cilantro fresco
400 g de ramilletes de brócoli
350 g de agua
2 pellizcos de sal

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 1309.5 mg

蛋白質 37.3 g

卡路里 1064 kJ / 254 kcal

脂肪 3.1 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 18.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Descubre Thermomix® Sensor 222 食譜
西班牙

Pescados - Al horno 5 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35 分

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50 分

Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz

45 分

Zarzuela de pescados y mariscos

1小時

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 分

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45 分

Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil

1小時 10 分

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 分

Atún con pesto de almendras y aceitunas

20 分

Salmonetes con pisto de verduras

45 分

Rossejat de rodaballo y almejas

40 分

Minipastel de pescado y marisco

40 分

顯示全部

顯示全部