裝置與配件
Langostinos en salsa caramelizada de coco
準備 15 分
總時間 25 分
4 raciones
食材
-
30 g de aceite de oliva
-
2 chalotas en mitades
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3 dientes de ajo
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300 g de agua de coco
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1 ½ cucharadas de azúcar
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1 cucharada de caramelo líquido
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2 - 3 filetes de anchoa en aceite
-
600 g de langostinos crudos sin pelar
-
3 pellizcos de pimienta molida
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1 cucharadita de perejil fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
1033 mg
蛋白質
22.7 g
卡路里
1045 kJ /
249 kcal
脂肪
9.7 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
17.5 g
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