![Pasta salteada con zanahorias y espinacas Pasta salteada con zanahorias y espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3b46a88163a6d64dc3e8baffeed7f125/Derivates/4dfaa1566caf2e34c75eb07ec352d5fd80c626fa.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 50 g de tomates secos en mitades
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 cucharadas de piñones tostados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 538 kJ / 128 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 60.9 mg
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