裝置與配件
Gurullos con calabaza y pimiento
準備 15 分
總時間 35 分
6 raciones
食材
-
2 dientes de ajo
-
50 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
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1 pastilla de caldo de verduras
-
400 g de calabaza en dados (aprox. 1.5 cm)
-
250 g de gurullos (pasta pequeña, tamaño grano de arroz)
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200 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
-
380 - 400 g de tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de pimentón picante
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1 cucharadita de orégano seco
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1 cucharadita de tomillo seco
-
1 cucharada de azúcar
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½ cucharadita de pimienta molida
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¼ de cucharadita de sal
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50 g de queso feta desmenuzado
-
1 cucharada de perejil fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
190.2 mg
蛋白質
8.7 g
卡路里
1231.1 kJ /
294 kcal
脂肪
7.8 g
纖維
5.1 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
48.7 g
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