Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

4.6 28 評分

準備 30 分

總時間 1小時 10 分

4 raciones

食材

Adobo de chermoula marroquí y salsa chermoula

20 g de cilantro fresco (y algunas hojas más para decorar)
2 dientes de ajo
2 cucharadas de pimentón dulce
1 cucharada de comino molido
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de jengibre molido
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (非必選)
40 g de aceite de oliva
2 cucharadas de zumo de limón
60 g de agua

Pescado

1 - 2 doradas enteras, evisceradas (aprox. 600 g)
150 g de zanahoria en rodajas diagonales de 3 mm
100 g de patatas en rodajas de 3 mm
300 g de tomate en rodajas de 1 cm
100 g de pimiento verde en rodajas de 1 cm
2 chiles frescos (非必選) en rodajas de 5 mm
1 limón en rodajas de 5 mm
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de aceitunas negras sin hueso
100 g de pimiento rojo en rodajas de 1 cm

Cuscús con dátiles

250 g de cuscús
70 g de dátiles sin hueso
250 g de agua
½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
1 pellizco de sal

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 2030.9 mg

蛋白質 52.4 g

卡路里 2909 kJ / 695 kcal

脂肪 18 g

纖維 10.4 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 82.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Descubre Thermomix® Sensor 222 食譜
西班牙

Thermomix® Rockstars - Pescados al horno 6 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 分

Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli

25 分

Estofado polaco de cerdo Podhale (Bigos)

Estofado polaco de cerdo Podhale (Bigos)

1小時 40 分

Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)

Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)

30 分

Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo

Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo

50 分

Pollo picante y cuscús con zanahoria

Pollo picante y cuscús con zanahoria

2小時

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1小時 30 分

Tayín de bacalao (Marruecos)

Tayín de bacalao (Marruecos)

30 分

Pollo con adobo jamaicano (jerk)

Pollo con adobo jamaicano (jerk)

1小時 15 分

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 分

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

1小時

Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos

Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos

1小時 30 分