Coliflor a la parmesana

Coliflor a la parmesana

4.6 48 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 raciones

食材

Coliflor

700 - 800 g de ramilletes de coliflor
30 g de aceite de oliva
50 g de queso parmesano en trozos
30 g de pan blanco duro
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de albahaca seca
½ cucharadita de tomillo seco
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 pellizco de sal

Tomate frito

800 g de tomate triturado en conserva
70 g de aceite de oliva virgen extra
1 - 2 cucharaditas de azúcar
1 - 2 cucharaditas de sal

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 1546.7 mg

蛋白質 12 g

卡路里 1702 kJ / 407 kcal

脂肪 29.4 g

纖維 8 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 29.6 g

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