裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
準備 15 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
-
de comino en grano1 cucharada
-
de semillas de cardamomo1 cucharada
-
tiras de piel de limón5 - 6
-
diente de ajo1
-
de almendras crudas con piel20 g
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)3 ramitas
-
de hojas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
de aceite de oliva y algo más para regar40 g
-
de hojas de albahaca fresca20 g
-
de sal1 cucharadita
-
de zumo de limón20 g
-
de cebolleta en trozos (2-3 cm)100 g
-
de zanahoria en trozos (2-3 cm)100 g
-
de apio en trozos (2-3 cm)50 g
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 120-150 g cada uno)4
-
de agua1200 g
-
150 g de arrozde cebada en grano150 g
-
de ramilletes de brócoli100 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
1120.6 kcal /
4688.6 kJ
蛋白質
88.9 g
脂肪
67.2 g
碳水化合物
38.6 g
纖維
10.5 g
飽和脂肪
14.1 g
鈉
731.5 mg
