裝置與配件
Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
4 raciones
食材
-
4 pimientos rojos (aprox. 250 g cada uno)
-
7 pellizcos de sal
-
30 g de cebolla
-
20 g de aceite de oliva
-
250 g de arroz integral
-
500 g de caldo de verduras
-
12 aceitunas negras sin hueso en rodajas
-
20 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de vino blanco
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
682.5 mg
蛋白質
5.8 g
卡路里
1436 kJ /
343 kcal
脂肪
6.8 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
59.3 g
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