Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

3.0 9 評分

準備 20 分

總時間 1小時 15 分

4 raciones

食材

4 pimientos rojos (aprox. 250 g cada uno)
7 pellizcos de sal
30 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
250 g de arroz integral
500 g de caldo de verduras
12 aceitunas negras sin hueso en rodajas
20 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de vino blanco

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 682.5 mg

蛋白質 5.8 g

卡路里 1436 kJ / 343 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 59.3 g

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