裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Thermomix® TM5
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Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
準備 10 分
總時間 15 分
2 raciones
食材
-
de rúcula40 g
-
de espinacas baby frescas40 g
-
de fresas en rodajas80 g
-
de frambuesas frescas80 g
-
de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)100 - 150 g
-
de cebolla roja en juliana20 g
-
de anacardos tostados sin sal65 g
-
2 - 3 cucharadas de arándanos frescosde granos de granada (非必選)2 cucharadas
-
de mostaza de Dijon10 g
-
de miel10 g
-
de zumo de limón20 g
-
de vinagre10 g
-
de agua30 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de pimienta negra recién molida2 pellizcos
營養價值 每 1 ración
卡路里
572 kcal /
2396 kJ
蛋白質
22.5 g
脂肪
45.5 g
碳水化合物
26.5 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
12 g
鈉
325 mg
