Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa

Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa

3.8 33 評分

準備 20 分

總時間 1小時 20 分

4 raciones

食材

Ensalada de quinoa

100 g de quinoa en grano
150 - 200 g de cebolleta (en trozos de aprox. 2 cm)
100 g de zanahoria (en trozos de aprox. 2 cm)
140 g de calabacín (en cuartos y cada cuarto en trozos de 2 cm)
400 g de agua
4 pellizcos de sal
1 naranja
1 tomate maduro (en dados de 1 cm)
1 aguacate maduro (en dados de 1.5 cm)
3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre
1 cucharadita de semillas de sésamo

Salmón al vacío

4 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g) salpimentados
1850 g de agua

難易度

中等

營養價值每 1 ración

鈉 900.8 mg

蛋白質 36.5 g

卡路里 2169 kJ / 519 kcal

脂肪 31.3 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 5.3 g

碳水化合物 22.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

40 años 100 食譜
西班牙

您可能也會喜歡...

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

1小時 15 分

Salmón con salsa de naranja

Salmón con salsa de naranja

25 分

Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo

Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo

30 分

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

35 分

Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

25 分

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

Brochetas de pavo con zanahorias especiadas

40 分

Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada

Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada

15 分

Pata de pavo a las hierbas con batatas

Pata de pavo a las hierbas con batatas

1小時 30 分

Pechugas de pollo rellenas con salsa de pimientos asados al vacío

Pechugas de pollo rellenas con salsa de pimientos asados al vacío

2小時 10 分

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

45 分

Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango

Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango

2小時 40 分

Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias

Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias

1小時