裝置與配件
Ensalada de bacalao al vacío con apio y tomates en vinagreta balsámica
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 raciones
食材
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre balsámico
-
1 ½ cucharaditas de hierbas secas variadas (albahaca, orégano, tomillo, romero, etc...)
-
35 g zumo de limón
-
3 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1400 g de agua
-
4 lomos de bacalao fresco sin piel (aprox. 200 g cada uno)
-
100 g hojas verdes de ensalada
-
200 g de tomate maduro en gajos
-
1 tallo de apio en rebanadas
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
370 mg
蛋白質
37 g
卡路里
1508 kJ /
360 kcal
脂肪
22 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
4 g
您可能也會喜歡...
Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón
40 分
Macedonia templada de frutas tropicales
25 分
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 分
Guisantes al natural
2小時 10 分
Manzanas al vapor
1小時 10 分
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 分
Espárragos, huevos poché y rabanitos
1小時
Espárragos al vapor con salsa de alcaparras
40 分
Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)
1小時
Verduras al vapor con rúcula
25 分
Flores de alcachofa
2小時
Mejillones al vapor con salsa picante
45 分