Ensalada de bacalao con apio y tomates en vinagreta balsámica (Al vacío)

Ensalada de bacalao con apio y tomates en vinagreta balsámica (Al vacío)

3.5 2 評分
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 raciones

食材

  • de aceite de oliva virgen extra
    80 g
  • de vinagre balsámico
    30 g
  • de hierbas secas variadas (albahaca, orégano, tomillo, romero, etc...)
    1 ½ cucharaditas
  • de zumo de limón
    35 g
  • de sal
    3 pellizcos
  • de pimienta negra molida
    2 pellizcos
  • de agua
    1400 g
  • lomos de bacalao fresco sin piel (aprox. 200 g cada uno)
    4
  • de hojas verdes de ensalada
    100 g
  • de tomate maduro en gajos
    200 g
  • de apio en rebanadas
    1 tallo

營養價值 每 1 ración

卡路里 360 kcal / 1508 kJ
蛋白質 37 g
脂肪 22 g
碳水化合物 4 g
纖維 1.6 g
飽和脂肪 3 g
370 mg

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