難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 filetes de ternera (aprox. 400 g)
- 12 pellizcos de sal
- 12 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 g de beicon ahumado en lonchas
- 80 g de queso emmental en bastones de 9x2 cm
- 70 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
-
400
g de tomate tamizado
或 400 g tomate troceado en conserva - 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 - 2 pellizcos de pimentón (非必選)
- 350 g de patata en dados de 2 cm
- 200 g de calabacín en rodajas de 4-5 mm
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 478 kcal / 2001 kJ
- 蛋白質
- 43 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 19.8 g
- 纖維
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 8.3 g
- 鈉
- 647.3 mg
替代食譜
Tarta trenza rellena de cerdo
40 分
Pechugas de pollo pizzaiola con puré de patata
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Rollo de carne crujiente
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Pastel rápido de carne picada y puré de patatas
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Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
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