難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de queso parmesano
- 40 g de albahaca fresca
- 30 g de piñones
- 1 diente de ajo
- 60 g de aceite de oliva
- 4 huevos
-
120
g de tomates secos en trozos
或 120 g de tomates secos en aceite escurridos - 200 g de agua
- 4 panes bagel abiertos por la mitad y tostados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2067 kJ / 494 kcal
- 蛋白質
- 19.7 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 28.1 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 459.5 mg
替代食譜
Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil
1h 10min
Ensalada griega con pollo
1h 10min
Berenjenas rellenas de cuscús
50min
Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza
40min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Lubina con salsa griega
15 min
Tosta toscana con sardinas
20min
Salmón asado con tomates secos
20min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1h
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min