
裝置與配件
Rollitos de pollo con hojas de puerro
準備 30 分
總時間 55 分
4 raciones
食材
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de nueces peladas40 g
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de tomillo fresco (solo las hojas)1 ramita
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de pimienta molida9 pellizcos
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de puerro en trozos110 g
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de beicon50 g
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de aceite de oliva40 g
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de puerro (8-10 cm de largo)8 láminas
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de pechuga de pollo sin piel (aprox. 500 g), bien finos (aprox. 2-3 mm)8 filetes
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de sal8 pellizcos
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de salsa de soja2 cucharadas
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de agua500 g
營養價值 每 1 ración
卡路里
433.8 kcal /
1814.8 kJ
蛋白質
30.5 g
脂肪
28.8 g
碳水化合物
15.8 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
5.5 g
鈉
639 mg