難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 limón pelado sin nada de piel blanca
- 750 g de zanahorias en trozos
- 250 g de papaya en trozos
- 150 g de pimiento amarillo en trozos
- 30 g de cebolleta
- 300 g de cubitos de hielo
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharada de mostaza
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de pipas de calabaza tostadas
- 6 pellizcos de piel de limón rallada
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 616 kJ / 147 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 14.4 g
- 脂肪
- 8.4 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
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Crema de espárragos verdes con pistachos
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2小時 5 分
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Sopa fría de zanahoria y naranja con nata al eneldo
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15 分