難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de remolacha cocida pelada
- 100 g de rabanitos
- 400 g de pepino pelado
- 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 5 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de yogur natural
- 200 g de nata para cocinar
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de vinagre
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 454 kJ / 108.6 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 6.5 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Sopa de remolacha con ñoquis de hierbas
1h 10min
Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón
15min
Sopa de manzana y apio
45min
Crema fría de melón y manzana al aroma de limón y menta
5min
Gazpacho de espárragos blancos
1小時 5 分
Sopa fría de pepino al eneldo
5min
Gazpacho de zanahorias
10min
Sopa fría de zanahoria y naranja con nata al eneldo
30min
Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre
1h
Crema fría de manzana al curry
5h 40min
Crema de pepino y aguacate
5min
Sopa fría de manzana y puerro
2h 40min