裝置與配件
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
準備 10 分
總時間 10 分
6 raciones
食材
-
400 g de pepino con piel, sin semillas y en láminas muy finas
-
150 g de bulbo de hinojo en juliana muy fina
-
20 g de hojas de hierbabuena fresca
-
250 g de yogur natural
-
125 g de crème fraîche
-
30 g de zumo de limón
-
2 dientes de ajo
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
15 g de aceite de oliva virgen extra
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
3 g
卡路里
647 kJ /
155 kcal
脂肪
13.5 g
纖維
1.4 g
碳水化合物
5.3 g
您可能也會喜歡...
Crema de pera con vainilla y jengibre
1小時 20 分
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3小時 30 分
Muffins de plátano y espinacas
30 分
Pechuga de pavo con costra de frutos secos y puré de manzanas
1小時
Ensalada de verduras en tarro crudivegana
15 分
Ensaladilla rusa de remolacha
1小時 10 分
Ensalada detox con kale
10 分
Nems de pollo y langostinos con salsa dulce de chiles y cacahuetes
45 分
Curry vietnamita de pescado
45 分
Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki
1小時
Hinojo con tomates y aceitunas
45 分
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 分